Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Ny vecka, men vad är det för jäkla vecka då?

  • 30 januari, 2017
  • 4 comments
  • Elna

Ni får förlåta mig men jag blir alldeles förvirrad på det här med att vara på smällen. Det är en fantastisk grej och jag gör inget annat än att vara orolig för att det ska skita sig för vi vill ju så himla gärna att livet ger oss förmånen att vara någons föräldrar, men jisses vad omställningar och grejer att hålla reda på.

Att vara gravid är ett virrvarr av förkortningar och siffror. Det är veckor hit, det är dagar dit, det är trimestrar dit och det är bokstavsförkortningar till förbannelse. Som ett eget språk på något vis och det verkar bara finnas ett sätt att lära sig preggospråk flytande: att hänga på sajter som familjeliv.

[Konstpaus] Jag tänker INTE hänga på familjeliv.

Men – jag tror jag har listat ut vilken vecka vi är i iallafall. På läkarnas och barnmorskornas språk är det idag vecka nio plus en dag, skrivs 9+1. På vanligt pratspråk är vi i vecka tio eftersom man pratar om den veckan som påbörjats. Virrigt.

Hursomhelst. Vecka tio och det är ju måndag och därmed en ny träningsvecka som alla andra även om de tre senaste varit riktigt träningsfattiga. Jag hoppas så himla mycket att jag fixar lite mer träning den här veckan.

Det vore awesome att få till en cykelpendling, ett trainerpass och så lite styrketräning. Jag brukar ju köra bodypump en gång i veckan och jag har faktiskt bokat in ett sådant pass och hoppas det funkar utan att jag måste ställa till en scen med högljudda kväljningar och utrusning ur salen – det vore gött att köra lite pump, jag gillar det. Och så tänker jag att jag ska passa på att köra lite gym med alla goa övningar man inte kan göra med mage sedan. Rygglyft som man gör liggandes på mage och mina favvocoreövningar.

Vi får se hur det blir. Just illamåendet är det som satt stopp för träningen det senaste, det går liksom bara inte när man får jobbiga kväljningar, huva – hoppas att det bättrar sig!

Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Carpe vinterkrispet

  • 29 januari, 2017
  • 8 comments
  • Elna
Vi har ju ingen vinter direkt men i lördags hade vi iallafall en riktigt vacker morgon. Rimfrost och solglitter – åh, vad det var fint. Jag hade inte så himla…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 5 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Statuskoll och massor av tacksamhet <3

  • 30 januari, 2017
  • 20 comments
  • Elna
Först och främst – miljoner tack för alla tummar och tår och tassar ni lovat att hålla för oss, vi är liksom alldeles rörda över fina kommentarer och meddelanden, åh…
Läs inlägget
Share
Cyklist på smällen
Läs inlägget
  • 4 min
  • Livet

Vecka åtta plus sex

  • 28 januari, 2017
  • 82 comments
  • Elna
Oh, det här är pirrigt och konstigt att skriva. Det är ju egentligen för tidigt att säga grattis, ni får vänta med det lite. Men det är inte för tidigt att…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 5 min
  • Vardag som cyklist

Vintercykling: Hur håller man fötterna varma?

  • 27 januari, 2017
  • 2 comments
  • Elna
Vintercykla med varma fötter Vi närmar oss slutet av januari och nu vet jag att många av er dragit igång vintercyklandet ordentligt. Januari är ju ofta en härlig cykelmånad med…
Läs inlägget
Share
Tröskelintervaller
Läs inlägget
  • 2 min
  • Träning: springa, klättra, lyfta
  • Vardag som cyklist

Tröskelintervaller i klubblokalen

  • 26 januari, 2017
  • No comments
  • Elna
Igår gick jag och Anders igenom vår presentation till föreläsningarna vi ska hålla. Så himla pepp på det – det känns som att det blir asbra, och det är liksom…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Fem grejer mitt i veckan

  • 25 januari, 2017
  • One comment
  • Elna
Fin grej: Det är på dagen sju år sedan jag fick hem Pixel och Widget. Kroniskt gosnödiga Pixpix och supersorkjägaren Widgy – åh, jag älskar mina kissar så jag tror…
Läs inlägget
Share
  • Samarbeten
  • Vardag som cyklist

TÄVLING: Vinn Craft Commute Pack

  • 25 januari, 2017
  • 45 comments
  • Elna
Reklamsamarbete med Craft Sportswear. Alla åsikter är mina egna. Är du sugen på en ny ryggsäck till cykelpendlingen? I samarbete med mina kompisar på Craft Sportswear tävlar jag ut en…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 195 196 197 198 199 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
    New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • "Ey, var är du?"
    "Ey, var är du?"
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Note to self: spring aldrig i stan utan musik
    Note to self: spring aldrig i stan utan musik
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …